la gravidanza come trasforma il corpo

LA GRAVIDANZA: COME TRASFORMA IL CORPO

La Gravidanza come Trasforma il Corpo

1 incontro su: LA GRAVIDANZA: COME SI TRASFORMA IL CORPO E COSA FARE PER SOSTENERE LA SUA FISIOLOGIA.

La  gravidanza

Durante questo incontro analizzeremo le trasformazioni della fisiologia corporea della gravidanza attraverso un approccio teorico dell’anatomia e un lavoro corporeo con esercizi posturali ed indicazioni ergonomiche.

Sentire su di sè come il corpo lavora, aiuta a riconoscere e a prevenire i più frequenti disagi come lombalgie, sciatalgie….

Imparare a lavorare in armonia

con il respiro aiuta il corpo a sentirsi forte e sano in ogni passaggio della gravidanza.

Al termine dell’esposizione verrà lasciato spazio per la condivisione di dubbi e domande.

L’incontro prevede una parte teorica e una pratica.

Durata dell’incontro: due ore